Вадим Щербаков Эта статья является продолжением двух предыдущих «Унываете? Не списывайте все на пандемию» и «Практика преодоления уныния и депрессии». В них автор настаивает на том, что уныние или депрессия, если исключить биологические причины, возникает от отсутствия значимых целей в жизни. В данной статье он предлагает несколько способов выбрать реальную и достижимую цель, и не…
Вадим Щербаков продолжает размышлять о том, почему нам бывает плохо, уныло, и делится собственным видением того, что с этим делать. Он считает, что депрессия — это сигнал, что что-то не так, и за этот сигнал можно благодарить — значит, пора задуматься о жизни. Но еще лучше заранее заниматься профилактикой — а для этого, в частности,…
В нашу редакцию поступил ответ на одно из писем рассылки. Мой друг Вадим Щербаков, сооснователь Предания, разработчик Наследия, обосновывает тезис, что самоизоляция не способствует унынию, а лишь выявляет пустоту нашей жизни, из которой вдруг оказались убраны все отвлекающие факторы. Хорошо ли, в таком случае, судорожно искать новые способы заполнить вакуум своей жизни, задается вопросом автор.…