Как ставить цели
Вадим Щербаков Эта статья является продолжением двух предыдущих «Унываете? Не списывайте все на пандемию» и «Практика преодоления уныния и депрессии». В них автор настаивает на том, что уныние или депрессия, если исключить биологические причины, возникает от отсутствия значимых целей в жизни. В данной статье он предлагает несколько способов выбрать реальную и достижимую цель, и не…