Вадим Щербаков Эта статья является продолжением двух предыдущих «Унываете? Не списывайте все на пандемию» и «Практика преодоления уныния и депрессии». В них автор настаивает на том, что уныние или депрессия, если исключить биологические причины, возникает от отсутствия значимых целей в жизни. В данной статье он предлагает несколько способов выбрать реальную и достижимую цель, и не…
Матфей Бедняк (Матта́ Эль-Мески́н). Матфей Бедняк — один из духовных лидеров Коптской Церкви ХХ века. В 1949 г. он, преуспевающий фармацевт, услышал призыв Господа полностью посвятить свою жизнь Богу, и, пожив немного в монастыре, ушел в пустыню на 12 лет. Постепенно к нему присоединились и другие братья, а в 1969 г. тогдашний глава коптской Церкви…
Вадим Щербаков продолжает размышлять о том, почему нам бывает плохо, уныло, и делится собственным видением того, что с этим делать. Он считает, что депрессия — это сигнал, что что-то не так, и за этот сигнал можно благодарить — значит, пора задуматься о жизни. Но еще лучше заранее заниматься профилактикой — а для этого, в частности,…